숙변 썸네일형 리스트형 변비에 좋은 음식으로 알아보는 변비해결법 세상 살다보면 많은 고통들이 있겠지만 큰 고통도 없이 그 어떤 병보다 오랫동안 우리를 괴롭히는 병이 있습니다. 그것은 바로 변비, 뭐라 설명할 수 있는 특별한 통증도 그렇다고 삶에 큰 지장을 주지도 않지만 걸려본 사람들은 누구나 공감하는 말로는 표현못할 찝찝함(?) 그렇기에 생각보다 많은 수의 사람들이 변비를 앓고 있으며 이를 치료하기 위해 부단히 노력하지만 생각보다 완치가 되기도 쉽지 않은 변비에대해 알아봅니다. 1. 변비의 원인기본적으로 변비의 개념은 배변시에 많은 힘을 가해야하거나 힘들게 본 대변이 과도하게 딱딱하게 굳어져 있거나, 배변 이후에도 쾌적하지 않고 불완전한 배변감을 느끼게 되는 경우이다. 또한 일주일에 배변 횟수가 3번 미만인경우에도 배변이라고 한다. 변비는 기본적으로 원발성, 이차성 .. 더보기 이전 1 다음
