심진화 다이어트 비결은 보이차와 홈트레이닝

세상에 수많은 다이어트 비법이 있지만 다이어트를 수많은 사람들이 성공하는것은 아니죠, 왜 그럴까요? TV속에서는 하루가 달리 많은 연예인들이 다이어트에 성공했다고 하는데 왜 나만 다이어트에 성공하지 못하는건지 그 비법이 따로 있긴 한걸까요?

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1. 심진화 프로필

- 이름 : 심진화(沈珍華)

- 출생 : 1981년 4월 30일, 경상북도 청송군

- 가족 : 배우자 김원효

- 종교 : 가톨릭(세례명 : 엘리사벳)

- 학력 : 가야대학교 연극영화학과 졸업

SBS 웃음을 찾는 사람들(웃찾사) 에서 장경희, 김형은과 함께 "미녀 삼총사"를 결성하여 데뷔하였으며 이후 특별한 이슈는 없었으나 개그맨 김원효의 아내로 유명합니다.

2. 심진화 다이어트 전후

최근 심진화씨는 17kg이나 감량에 성공하면서 물오른 미모를 마음껏 뽐내고 있는데요 사실 기존에도 귀여우면서도 이쁜 미모를 보유하고 있었기에 살을 빼니 본격적으로 이쁨을 얼굴에 장착한 모습이 정말 보기 좋습니다.

3. 심진화 다이어트 보조제 보이차

심진화씨를 검색해보니 연관검색어로 보이차가 뜨던데 심진화씨가 다이어트를 하며 함께 마셨던게 보이차라고 하는데요 보이차는 콜레스테롤 감소와 함께 내장 지방감소를 도와줘서 다이어트에 최고의 효과를 지니고 있다고 하네요 세부적으로 알아보면 숙취해소, 혈당감소, 노화예방, 복부지방분해 기능, 식욕억제, 체중증가, 신진대사 향상 무엇하나 다이어트와 완벽한 궁함을 이루는 보조제가 아닐까 합니다.

보이차의 부작용으로는 과복용시 속쓰림이 있을 수 있다고 하니 무리하지마시고 드세요~

4. 심진화 다이어트 감량비결

남편 김원효는 아내 심진화씨가 살이 찌든 빠지든 크게 신경을 쓰지 않다 보니 크게 다이어트에 관심이 없었는데 작년(2016) 건강검진때 고지혈증 진단을 받게되고 어머니꼐서도 2년전 뇌출혈로 아버지와 함께 돌아가신게 충격이 되어 이번에는 포기하지 않고 끝까지 요요없이 다이어트에 성공했다고 합니다.

심진화씨의 다이어트 비법에는 많은 이야기가 있지만 우선 먹는 양을 줄이고 헬스장에는 가지 않고 집에서만 홈트레이닝으로 실내자전거를 하루종일 타면서 유튜브의 줌바댄스를 따라하며 SNS 에서 플랭크 스쿼트 동작을 따라하며 살을 뺏다고 합니다.

홈트레이닝으로 17kg이나 감량에 성공했다는건 정말 의지가 다이어트 성공의 열쇠인것을 알 수 있습니다.

심진화씨는 아직도 표준 몸무게에서 8키로가 더 나가기에 표준몸무게까지 살을 더 빼고 바로 2세 계획에 돌입할 것이라 밝혔습니다.

5. 심진화 출연작품

[예능]

2011년 - KBS 2TV 위기탈출 넘버원 위험한 랭킹 오마이 갓

2012년 ~ 2013년 - KTV 김원효 심진화의 거꾸로 늬우스 공동 MC

2015년 - KBS 1TV 아침마당 신가족탐구

2015년 - 4월 13일 KBS2 위기탈출 넘버원

[드라마]

2015년 - KBS2 TV소설 별이 되어 빛나리 맹춘자 역

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사실 다이어트 즉 살빼는 방법은 누가 알려줘야 아나요? 눈감고 생각해보면 아주 쉽고 간단한 일이죠, 바로 덜먹고 많이 움직이면 살은 빠집니다. 하지만 이게 쉽지 않은거죠 즉 다이어트의 성공은 결국 꾸준함과 의지에 달려있습니다. 우리모두 다이어트를 성공하는 그날까지 도전!